Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi thời tiết đổ lạnh?

Thời tiết đột ngột chuyển lạnh khiến cơ thể phải thay đổi để đáp ứng với nhiệt độ khác thường. Dưới đây là những phản ứng khác nhau của cơ thể khi nhiệt độ xuống thấp.

✓ Căng cơ
Theo Prevention, bạn có thể cảm thấy cơ bắp căng cứng hơn khi tiếp xúc với cái lạnh. Điều này khiến bạn khó vận động so với thời tiết ấm áp.
Bạn nên làm ấm cơ thể bằng một vài động tác khởi động, tránh tình trạng đau nhức do cơ vận động đột ngột. Hãy tiến hành khởi động từ từ để đề phòng các tổn thương về cơ.
✓ Máu tập trung vào bên trong
Tiến sĩ Stacy Sims, nhà sinh lý học, tác giả cuốn sách “Roar” cho biết: “Cơ thể luôn tập trung bảo vệ nội tạng. Điều đó có nghĩa là máu được tập trung vào các cơ quan trung tâm để lưu giữ nhiệt độ tối đa cho cơ thể.
Đó là lý do bàn tay, bàn chân, thậm chí cả khuôn mặt, đều bị tê cóng trong thời tiết lạnh. Vì vậy, để giữ ấm toàn bộ cơ thể, bạn nên chú ý bảo vệ đầu, tay, chân với quần áo ấm, găng tay, giày”.
✓ Cơ thể run rẩy
Nếu bạn mất nhiều nhiệt hơn so với những gì bạn tạo ra, bạn sẽ bị lạnh. Khi đó, làn da phản ứng bằng cách sởn gai ốc. Đây là hiện tượng giúp cơ thể tạo ra lớp không khí, gia tăng khả năng giữ nhiệt giữa da và lông.
Bước tiếp theo của quá trình giữ nhiệt là run rẩy, giúp các nhóm cơ chuyển động mạnh để sản sinh ra nhiệt, nhưng cũng không có hiệu quả cao. Lúc này, bạn nên tự giữ ấm bằng cách mặc thêm quần áo thay vì để cơ thể tự chống lại cái lạnh.
✓ Nhịp tim thay đổi
Thông thường, nhịp tim sẽ giảm để đáp ứng với cái lạnh, bơm ít máu đến da và tứ chi.
✓ Khí quản co lại
Hít thở không khí lạnh, khô sẽ khiến đường hô hấp và phổi gặp vấn đề, có thể làm bạn cảm thấy khó thở, thậm chí gây hen suyễn ở những người nhạy cảm với thời tiết.
✓ Sổ mũi
Khoang mũi có nhiệm vụ duy trì độ ẩm và làm ấm không khí bạn hít vào phổi. Khi bạn hít thở khó khăn trong thời tiết lạnh, mũi bắt đầu gặp vấn đề, tăng sản xuất chất lỏng, gây ra hiện tượng chảy nước mũi
✓Đi tiểu nhiều hơn
Khi cơ thể phải điều tiết nhiều máu và chất lỏng vào các cơ quan trung tâm để giữ ấm, não bộ nhận tín hiệu phải giảm khối lượng chất lỏng tổng thể có thể làm mất nhiều nhiệt, do đó yêu cầu bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Theo ViCare.vn

как переехать в израиль не евреямкуплю винтовой компрессоригра железная дорогаcrm системы в россиибезопасность в сети Интернет

Chị Lương Thị Lý – Hà Đông, Hà Nội
Chị Lương Thị Lý – Hà Đông, Hà Nội

Tôi là chủ Quầy Thuốc ở Hà Đông. Tôi thấy các sản phẩm của công ty Dược phẩm Thiên Phúc chất lượng, mẫu mã tốt, tôi rất yên tâm khi tư vấn và bán cho khách hàng của tôi. Đặc biệt là sản phẩm Ginkgomin Plus nhận được phản hồi tốt cùng sự hài lòng của khách hàng.никас отзывыалександр лобановскийВладимир Мунтян апостолseo на экспортseven seas shipping

Video

Tư Vấn Khách Hàng

Miền Bắc: 0918 409 348
Miền Nam: 097 309 3336
Hotline
04 3722 7296
contact